SURABAYA – Saat anak pertama kali kuliah di luar kota, bukan cuma anak yang harus beradaptasi, tapi juga orang tua. Perasaan cemas, khawatir, bahkan sedih jadi hal yang wajar. Namun, penting bagi orang tua untuk tetap tenang agar tidak menambah beban mental anak yang sedang berjuang di perantauan. Nah, berikut ini 5 cara yang bisa membantu orang tua tetap tenang saat anak kuliah jauh dari rumah:
1. Bangun Komunikasi yang Seimbang
Salah satu kunci utama untuk mengurangi rasa cemas adalah menjaga komunikasi secara rutin, namun tidak berlebihan. Cukup dengan pesan singkat setiap hari atau panggilan video seminggu sekali, orang tua bisa tetap terhubung tanpa membuat anak merasa dikekang.
2. Percaya pada Anak
Rasa tenang datang dari kepercayaan. Percayalah bahwa anak sudah cukup dewasa untuk menjaga dirinya. Keyakinan ini penting agar orang tua tidak terus-menerus merasa gelisah. Beri ruang untuk anak belajar mandiri dan menyelesaikan masalahnya sendiri.
3. Tetap Sibuk dengan Aktivitas Positif
Alihkan pikiran dari rasa khawatir dengan melakukan hal-hal yang disukai. Mulai dari berkebun, ikut komunitas, hingga mencoba hobi baru bisa membantu orang tua lebih rileks dan tidak terlalu fokus pada kekhawatiran.
4. Hindari Terlalu Banyak Membaca Berita Negatif
Kadang rasa cemas muncul karena terlalu banyak membaca berita buruk. Pilih informasi yang terpercaya dan jangan terlalu larut dalam kekhawatiran yang belum tentu terjadi.
5. Libatkan Diri dalam Dukungan Emosional
Bergabung dengan grup orang tua yang anaknya juga kuliah di luar kota bisa jadi tempat berbagi cerita dan saling menguatkan. Dukungan sosial ini sangat membantu untuk menjaga kesehatan mental.
Tenang saja, Sobat Tikta. Merelakan anak pergi memang tidak mudah, tapi dengan kepercayaan dan komunikasi yang baik, orang tua bisa menjalani masa transisi ini dengan hati yang lebih damai. Anak pun akan merasa lebih tenang jika tahu orang tuanya percaya dan mendukung sepenuhnya.